Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
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72.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1986 kcal
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Fat: 158.77g | Prot: 85.42g | Carbs: 63.95g.
Breakfast: Gergelim, Kombucha, Aviação Manteiga com Sal, FIT Suco de Limão, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Ceifeiro Semente de Chia, Copra Óleo de Côco, Tirolez Queijo Prato, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Curcuma, Abacate, Psyllium, Ovo Cozido. Lunch: Tomates Cereja, Morangos, Iogurte de Kefir, Mocotó, Salada Crua, Copra Farinha de Coco (10g), Bife de Fígado, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Coco Seco, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Maria de Fatima Torres Chaves's Weight History
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