|
Съездили на отдых называется 😅
|
53 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
764 kcal
|
Fat: 21.03g | Prot: 79.23g | Carbs: 62.79g.
Breakfast: Помидоры, Кофе с Сахаром, Хлебец, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Dinner: Варенье, Натиже Творог 5%. Snacks/Other: Оладьи на Кефире. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alfioook's Weight History
|