Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
732 kcal
|
Fat: 18.42g | Prot: 55.21g | Carbs: 87.85g.
Breakfast: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Зеленый Лук, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, из Вологды Пахта. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: из Вологды Пахта, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Запеченая Скумбрия с Апельсином, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Protein Rex L-Carnitine. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya's Weight History
|