Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2708 kcal
|
Fat: 100.62g | Prot: 157.81g | Carbs: 285.18g.
Breakfast: Пятерочка Energy To Go, Мандарины, Вафли творожно протеиновые. Lunch: Помидоры, Огурец, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Ашан Ашановское Орео, Бисквиты Лакетто в Виде Мороженого, Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, Каждый День Ветчина из Индейки, Помидоры, Огурец, Каждый День Сыр Мраморный, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Lay's Stax Рёбрышки Барбекю, Burn Burn Apple Kiwi. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malva_suicide's Weight History
|