Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 84.13g | Prot: 120.21g | Carbs: 157.46g.
Breakfast: Свинина, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Сметана, Борщ с Курицей. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Куриная Грудка, Гречка. Snacks/Other: Клубника, Персики, Огурец (с Кожурой), Сметана, Куриные Сосиски, Щедрые Хлебцы Гречневые, Русский Размах Мороженое с Шоколадной Крошкой, Азия Халва Самаркандская Фисташковая, KDV Бонфетти. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жора Похудейка's Weight History
|