Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 76.10g | Carbs: 80.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ежевика, Карат Сыр Творожный Violette, Овсяноблин. Lunch: Карат Сыр Творожный Violette, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Болгарский Перец. Dinner: Русский Холод Мороженое Лакомка, Болгарский Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gomonusha's Weight History
|