Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2191 kcal
|
Fat: 94.28g | Prot: 111.48g | Carbs: 233.32g.
Breakfast: Верховье Био Творог Черника, Ичалки Сыр Императорский , Сливочное Масло, Каравай Батон Урожай. Lunch: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Карусель Котлета Домашняя, Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло, Рис Вареный, Лукашинские Огурчики с Зеленью и Чесноком. Dinner: Ичалки Сыр Императорский, Каравай Хлеб Традиционный, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Салат из Помидоров. Snacks/Other: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Мясновъ Чизкейк Творожный, Черешни, Абрикос. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|