Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 31.60g | Prot: 107.45g | Carbs: 78.91g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Кофе, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Parmalat Молоко 0,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Булгур (Вареный). Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Other: Оладьи из Куриной Печени, Черная Смородина, Малина, Сырники. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriyaNCT's Weight History
|