Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 52.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 29.90g | Prot: 139.16g | Carbs: 236.53g.
Breakfast: Мармелад из Смородины без Сахара, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Магнит Слива, Абрикос, Нектарин, Дома Куриный Бульон из Грудки, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Болгарский Перец, Мёд, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Агрокомплекс Пастрома Птицы, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нектарин, Виктория Овощи Жаренные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Мармелад из Смородины без Сахара, Sula Леденцы, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marrisochi's Weight History
|