Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
73 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 81.22g | Prot: 126.75g | Carbs: 69.95g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Ванилью, Кофе с Молоком. Lunch: Лэнд Рыба Запеченая, Куриные Голени с Кожей, Перекресток Спаржа по-Корейски. Dinner: Печеночные Оладьи, Главпродукт Грузди Маринованные, Киви, Clever Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Кофе Латте. more...
|
|
2376 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 47 minutes, Running - 10/kph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрин2090's Weight History
|