Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
93 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 27.10g | Prot: 142.98g | Carbs: 36.98g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Ряженка 4%, Сыр Российский, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Dinner: Путасу на Пару, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina303's Weight History
|