Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
69 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 93.54g | Prot: 59.45g | Carbs: 169.04g.
Breakfast: Ромкор Колбаса Докторская, Rocky Mountain Маршмеллоу, Ашан Сыр Российский 50%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Пшеничный Хлеб, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Сахар, Чай, Папа Джонс Пицца, Мегамарт Самса с Говядиной, Квас, Слобода Майонез, Окрошка. Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Вологодский, Краски лета Фруктовое Ассорти. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Ого Хлебцы Кукурузные. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|