Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
82.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 38.07g | Prot: 72.83g | Carbs: 141.59g.
Breakfast: Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт., №9 Творог из Кефира 1,5% Заморозка, Семейные Секреты Варенье Клубничное. Lunch: Растительное Масло, Говядина Постная, Ашан Кускус, Лук, Кабачок, Натали №63 Бульон Говяжий, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Слива, Магнит Арбуз, Персик, Абрикос. Snacks/Other: Corniche Snow White Mega Marshmallows, Консервированный Тунец, Lindt Шоколад Темный Intense Orange, Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalkacvet's Weight History
|