Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
89.6 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 74.38g | Prot: 112.70g | Carbs: 197.92g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Белокочанная, Морковь, Огурец (с Кожурой). Lunch: Арбуз, Помидоры, Бкк Слойка Улитка с Маком, Арбуз, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Спаржа по-Корейски. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Арбуз, Corny Big White Chocolate, Олейна Масло Растительное . Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Nestle Maxibon Страчателла. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|