Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
92 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2573 kcal
|
Fat: 111.15g | Prot: 91.62g | Carbs: 308.32g.
Breakfast: Сахар, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, КФХ Макаров Колбаса Балыковая, Батон Нарезной. Lunch: Мясо по-Французски, Жареная Картошка с Грибами, Капустный Салат, Борщ Украинский. Dinner: Сушки, Сахар, Батон Нарезной, Говядина Тушеная, Мистраль Булгур Приготовленный, Торт, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом. Snacks/Other: Черешня. more...
|
|
2563 kcal
|
Exercise:
Бег - 34 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|