|
Görende korumadayım sanar. 😓
|
72.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 44.10g | Carbs: 118.48g.
Breakfast: Karpuz, Tamek Çilek Reçeli , Keçi Peyniri (Yumuşak), Yumurta Omleti, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği. Dinner: Mantarlı Tavuk Sote, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Çiğ Köfte, Limon Suyu, Kavun (Kokulu Kavun), Karpuz, Simbat Kabak Çekirdeği, Şekersiz Türk Kahvesi, Dondurma Külahları (Pasta veya Gofret Türünde), Dondurma. more...
|
|
1917 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ucurtma avcisi's Weight History
|