Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 95.26g | Carbs: 167.64g.
Breakfast: Живой Продукт Урбеч из Семян Подсолнечника, Приготовленный Яичный Белок, Банан, Овсяные Хлопья Семья, Кефир 1%, Nutiva Кокосовое Масло, Банан, Кефир 1%, Овсяные Хлопья Семья, Приготовленный Яичный Белок, Живой Продукт Урбеч из Семян Подсолнечника, Danone Творог Мягкий, Обезжиренный. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Булгур (Вареный), Вареное Яйцо, Яичный Белок. Dinner: Арахис, Кефир 1%, Овсяные Хлопья Семья, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису». more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aza-azaliya's Weight History
|