Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 128.74g | Carbs: 175.48g.
Breakfast: Orzechy Nerkowca, Lindt Czekolada Gorzka 85%, Brzoskwinie, Pilos Twaróg Półtłusty, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Suszona Żurawina, Bio Planet Płatki Jaglane. Lunch: Bataty, Oliwa z Oliwek, Dorsz Atlantycki. Dinner: Oliwa z Oliwek, Buraki, Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Krakus Kabanos, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Orzechy Włoskie, Brzoskwinia, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Pilos Twaróg Półtłusty. more...
|
|
2043 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aneta2019's Weight History
|