Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 82.92g | Prot: 59.92g | Carbs: 222.49g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ситно Хлеб Формовой , Яйцо, Лента Зефир с Фруктовой Начинкой с Ароматом Ванили, Яичный Белок. Lunch: Snickers Snickers Криспер, Махеевъ Майонез Оливковый, Ситно Крыло Куриное, ДЕП Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Блины. Dinner: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Картошка Печеная, Гранъ Заварные Пышечки. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|