Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 31.34g | Prot: 136.44g | Carbs: 100.01g.
Breakfast: Запеканка творожная 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Ясно Солнышко Хлопья 5 Злаков, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Запеканка творожная 2%, Куриное Филе на Гриле, Granmulino Вермишель, Кофе с Молоком. Dinner: Запеканка творожная 2%, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kakadula's Weight History
|