Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 116.06g | Carbs: 139.44g.
Breakfast: Эко Пастила Русская Пастила, Запеканка, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби. Lunch: Огурец (с Кожурой), Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Фунчоза. Dinner: ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Семушка Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Малина, Красные Вишни. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|