Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 94.62g | Carbs: 125.18g.
Breakfast: Кешью, Миндаль, Ананас (Консервированные с Соком), Красные Вишни, Makfa Пшено. Lunch: Вареное Яйцо, Морковь, Пассим Горох Колотый, Курица. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста, Грудка Индейки. Snacks/Other: Snickers Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ainura5555's Weight History
|