|
Практически месяц прошёл и я снова увидела 58,8. Заливало до 60кг и туда-сюда гоняло. Но все же жду отвеса дальше, эту цифру я уже видела)
|
58.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 58.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 55.87g | Carbs: 183.91g.
Breakfast: Клубника, Варенье из Смородины, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Простоквашино Ряженка 4%, Вареники с Картошкой. Dinner: Ашан Персик Свежий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Коричневый Сахар, Колбаса, Хлебзавод 5 Батон Нарезной . more...
|
steady weight
|