Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 96.86g | Carbs: 139.71g.
Breakfast: Coco Jamboo Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Божья Коровка Творог 5%, Гарнец Мука Кукурузная. Lunch: Божья Коровка Творог 5%, Denmax Сыр Осетинский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Божья Коровка Творог 5%, Denmax Сыр Осетинский. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Крыжовник. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madikgud's Weight History
|