Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
92.7 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 65.71g | Carbs: 159.71g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Авокадо Авокадо. Lunch: Фасоль Стручковая, Котлеты из Куриной Грудки, Морозко Блинчики с Шоколадно-Банановой Начинкой, Теремок Блинчик с Сыром и Ветчиной. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный , Банан, Velle Овсяный Велле Питьевой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|