Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 67.62g | Carbs: 107.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе, Вафли Творожные, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Огурец (без Кожуры), Плов с Тушенкой. Snacks/Other: Тимоша Козинак Арахисовый, Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная, Сыр Голландский, ТХК Булочки Кунцевские. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|