Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 129.02g | Prot: 81.22g | Carbs: 200.02g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Медом, Пирятин Сыр Российский, Петрушка, Чумак Майонез Аппетитный, Мясная Лавка Сосиски Куриные, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Lunch: Морской Коктейль, Абрикосы, Нектарин, Инжирный Персик, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, Миндаль, Кешью. Dinner: Арахис, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Лимо Мороженое Velvet. Snacks/Other: Куриное Филе с Овощами, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Гречка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|