Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2013
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67 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2013:
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1285 kcal
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Fat: 51.27g | Prot: 62.07g | Carbs: 148.91g.
Breakfast: Jamón de Pavo (Cocido), Pan Pita Blanco Light, Café con Leche Descremada. Lunch: Consomé de Pollo, Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados), Lechuga, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Dinner: Pan Pita Integral, Tomates, Jamón de Pavo (Cocido). Snacks/Other: Nutri Up Multicereal Nueces, Maní, Salami de Cerdo (Seco o Duro), Sándwich de Galletas de Chocolate (con Crema de Relleno). more...
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Losing 2.0 kg a Week
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mefoltrufia's Weight History
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