Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 90.03g | Carbs: 166.72g.
Breakfast: Лента Горбуша Натуральная Консервы, Рис Вареный. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Магнит Калачеевский Сыр Твердый 45%, Карусель Хлеб Венгерский, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Простой Йогурт (Цельное Молоко). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polezina's Weight History
|