Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 90.53g | Carbs: 107.12g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Хлебцы Молодцы Хлебец, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Овсянка. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Капуста Тушеная с Индейкой. Dinner: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Салат с Кальмарами. Snacks/Other: Нектарин, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|