Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 109.19g | Carbs: 220.17g.
Breakfast: Каждый День Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо, Каждый День Сыр Мраморный, 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, Апельсин. Lunch: Огурец, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Роллы Темпура, Роллы, Каждый День Ветчина из Индейки. Snacks/Other: Dziugas Сыр Твердый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malva_suicide's Weight History
|