Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 33.48g | Prot: 115.11g | Carbs: 154.76g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Черная Смородина, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Имбирь Маринованный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Оладьи из Куриной Печени, Рис с Карри. Dinner: Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Other: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Рисовые с Горошком и Чечевицей, Малина, Абрикосы, Zero Сироп Шоколадны, Малина, Сырники. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriyaNCT's Weight History
|