Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
82.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 91.20g | Carbs: 156.55g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Шармэль Зефир Яблочный, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Помидоры, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга Запеченная. Snacks/Other: Продукты из Старожилово Биолакт, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Карат Творог Зерненый 4%, Черешня, Нектарин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vika0373's Weight History
|