Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
854 kcal
|
Fat: 29.68g | Prot: 54.72g | Carbs: 95.20g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Курага. Lunch: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Щедрые Хлебец Ржаной, Пятерочка Черешня . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|