Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 41.88g | Prot: 101.53g | Carbs: 96.55g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Запеканка творожная 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Ясно Солнышко Хлопья 5 Злаков, Кофе с Молоком. Lunch: Запеканка творожная 2%, Кофе с Молоком, Granmulino Вермишель, Троекурово Куриная Печень. Dinner: Молочная Сказка Варенец 2.5%, Запеканка творожная 2%, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kakadula's Weight History
|