Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
85 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2594 kcal
|
Fat: 147.07g | Prot: 111.82g | Carbs: 206.21g.
Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Каравай Хлеб Старосельский, Фабрика Качества Колбаса Молочная , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пестравка Молоко Отборное, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Яйцо Куриное. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Пестравка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Самарский Бкк Булка "Аппетитная" с Вишней, Сам-По Мороженое на Набережной Клубника, Кухмастер Кетчуп Лечо, Фабрика Качества Колбаса Молочная , Беларусь Сыр Фрибуржуа, Сдобри Майонез Провансаль, Самарский Бкк Батон Горчичный, От Палыча Эклеры , Develey Соус Тар-Тар, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Lay's Чипсы Куриные Крылышки Барбекю , Даниссимо Йогуртный Десерт «Каталонский Крем-Брюле», Пестравка Молоко Отборное, Нектарин. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
autumn63's Weight History
|