Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
94.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 73.77g | Carbs: 101.47g.
Breakfast: Умалат Сыр Четук, Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Valio Молоко 0%, Кофе. Lunch: Фили-Бейкер Торт Бисквитный «Крем-Карамель», Valio Молоко 0%, Батон, Помидоры, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая. Dinner: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное. Snacks/Other: Рибай Стейк, Картофель Отварной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|