Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 84.81g | Prot: 74.38g | Carbs: 175.56g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Простоквашино Молоко 1,5%, Egoiste Кофе Молотый, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Гудвилл Гречка Отварная, Вкуснотеево Сыр Сливочный. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Finn Crisp Сухарики Ржаные с Тмином , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голубцы. Snacks/Other: Milford Чай с Ромашкой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Абрикос, Инжирный Персик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Egoiste Кофе Молотый, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Избенка Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|