Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
52.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 33.10g | Prot: 51.68g | Carbs: 164.30g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Русский Холод Пломбир Шоколадный СССР, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Черника, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Окей Хлеб Зерновой, Магнит Яблоко, Pretto Сыр Рикотта, Zero Низкокалорийный Джем Клубника-Банан, Valio Творог 0,1% Мягкий. Dinner: Окей Хлеб Зерновой, Альянс Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Яблоко, Черника, Каждый День Грецкий Орех, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|