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Was ein... 💩
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51.1 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1646 kcal
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Fat: 42.75g | Prot: 138.28g | Carbs: 171.51g.
Breakfast: Crownfield Zarte Haferflocken , More Nutrition Chunky Flavour, Milch 1,5%, Milbona Skyr Pur, Seeberger Leinsamen, Banane. Lunch: Rapsöl, Karotten, Knorr Kräuterlinge, Rote Paprika, Weiße Champignons (Gebraten), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Dinner: Milbona Skyr Himbeere, More Nutrition Chunky Flavour, Milbona Skyr Pur. Snacks/Other: Danone Mango Kiwi Stevie, Dove Caramel Mini, Dr. Oetker Mini Muffins, Apfel. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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 Comments
bestimmt vom vielen Sport gestern, Muskeln :)
10 Jul 19 by member: Dreja44
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Ja, ich hoffe auch, dass es nur Wasser und Muskeln sind 😊✌🏼
10 Jul 19 by member: Kathi_606
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Genau 💪☺ Ich mach mich diesmal mal nicht verrückt 😉
10 Jul 19 by member: Kathi_606
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nein, brauchst du auch nicht! Morgen sieht es wieder ganz anders aus <3
10 Jul 19 by member: Dreja44
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aber man erschreckt sich erst mal total ne
10 Jul 19 by member: Dreja44
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Ohja, man erschreckt sich wirklich sehr 🙈 Vor allem wenn es mehr als 1 kg ist 😂 Aber Wassereinlagerungen können extrem sein- das müssen wir uns immer wieder sagen 😊☝🏼
10 Jul 19 by member: Kathi_606
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Kathi_606's Weight History
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