Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 72.05g | Carbs: 89.99g.
Breakfast: Омлет с Молоком. Lunch: Макароны Отварные, Сарделька. Dinner: Персики, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|