Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 113.78g | Carbs: 99.95g.
Breakfast: Кабачок, Мясновъ Фарш Куриный, Авокадо Авокадо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Дикий Рис (Вареный), Огурец (с Кожурой), Окей Говядина Шея. Dinner: Окей Говядина Шея, Nutiva Кокосовое Масло, Дикий Рис (Вареный), Кабачок. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|