Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
72 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 86.45g | Prot: 124.90g | Carbs: 133.31g.
Breakfast: Помидоры, Морковь, Радость Вкуса Сыр Витязь 45%, Говядина, Макфа Макароны Спирали. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сметана, Борщ с Говядиной. Dinner: Первым Делом Окорочка Варено-Копченые, Борщ с Говядиной, Апельсин, Русский Размах Мороженое. Snacks/Other: KDV Бонфетти, Первым Делом Окорочка Варено-Копченые, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жора Похудейка's Weight History
|