Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
32.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 27.96g | Prot: 25.67g | Carbs: 151.00g.
Breakfast: Простой Йогурт, Кукурузные Хлопья, Чай с Сахаром, Яичный Омлет, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад). Lunch: Кефирный Суп Джаджик, Дыня, Простой Йогурт, Банан, Картофель Тушеный с Мясом, Плов без Мяса. Dinner: Котлета Свиная, Мороженое, Компот Ягодный, Салат Оливье, Кефирный Суп Джаджик, Рис Отварной, Приготовленные Баклажаны, Курица (Жареная в Панировке), Колбаса Варено-Копченая, Хлеб. Snacks/Other: Виноград, Красное Яблоко, Шоколадный Кекс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mahanochka's Weight History
|