Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1906 kcal
|
Fat: 68.69g | Prot: 111.36g | Carbs: 205.21g.
Breakfast: Холлендер Сыр 17%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, 9 Nuts Арахисовая Паста Шоколадная, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Магнит Банан, Яйцо, Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Черешня, Абрикосы, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Шашлык Куриный, Макароны Отварные. Dinner: Лента Чизкейк Ягодный, Тюменьмолоко Творог 5%, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Магнит Банан, Абрикос, Дикси Киви, Окей Груша Форель. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Овсяное Печенье с Бананом, Спартак Шоколад "Bon Journee" Горький с Начинкой Миндальный Крем. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kropacheva1177's Weight History
|