Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
58 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 84.07g | Carbs: 187.77g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Сливочный, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка. Lunch: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Большая Кружка Ряженка 4%, Зефир, Щедрые Хлебцы Ржаные, Овощное Рагу, Fish House Рыбные Палочки в Панировке. Dinner: Малиновое Варенье, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Йогурт Домашний, Курица Вареная, Лаваш. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|