Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
82.1 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 34.02g | Carbs: 164.97g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб с Отрубями. Lunch: Сметана , Сливочное Масло, Хлеб Черный, Тушеные Овощи, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Красный Октябрь Конфеты Черноморочка, Белый Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina457's Weight History
|