Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
549 kcal
|
Fat: 19.09g | Prot: 33.28g | Carbs: 61.68g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленый Ломтевой "Лёгкий Сливочный", Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татарстан's Weight History
|