Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 76.58g | Carbs: 99.26g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вафли Творожные, Кофе с Молоком, Кофе. Lunch: Помидоры, Плов с Тушенкой. Dinner: Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью. Snacks/Other: Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная, Сыр Голландский, ТХК Булочки Кунцевские. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|