Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
82.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 100.62g | Carbs: 263.85g.
Breakfast: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Ciliegie, Fior Fiore Coop Olive Taggiasche, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso 0,2%, Pomodoro Cuore di Bue, Mare Aperto Tonno al Naturale, Lattuga. Dinner: Ciliegie, Anguria, Granarolo Latte Intero, Nutrifree Mix per Pane, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Acqua. Snacks/Other: Nutrifree Savoiardi, Pesca, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fage Total 0%, Fage Total 0%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|